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栄養Q&A

骨粗しょう症を予防するための栄養について

• カルシウム等を効率良く摂取するために

高齢者の食事はどう工夫すればいいの？

• 食べることは元気の源！便利な栄養補助食品紹介
• 「高齢者のお食事」〜食べるための工夫・栄養をとるために〜

災害時の食事は？

• 有事下での食事を考える

食事でできる夏バテ対策は？

• 麺料理を楽しもう
• 夏に向けて・水分補給の大切さ

子供のおやつはどんなのを作ればいいの？

• 味覚は幼少期に決まる…食育の大切さ

風邪予防の料理は？

• あったか鍋料理で風邪予防

バランスのいい食事ってなんだろう？

• 「３つのお皿」をそろえよう