こんにちは！食介護委員会の猪巻恵美です。

　今回は当苑の食介護委員会が取り組んでいる三つの体操について紹介させていただきます。

現在、身体・口腔機能の維持・向上の為に、
昨年よりレクリエーションを兼ねた三つの体操を行っております。

　一つ目は「ラジオ体操」です。
これは全身の筋力と体力の向上を目的として行っています。

　二つ目は「パタカラ体操」です。
口腔の筋力の衰えの予防や改善と唾液の分泌推進を目的として行っています。

　三つ目は音楽療法を兼ねた「健康体操」です。
馴染みの音楽に合わせ歌いながら体を動かし認知機能の向上を目的として行っております。


　これらの体操を行ってきて、実際に誤嚥予防の効果もみられてきております。

楽しみながら体操を習慣化し、
いつまでも笑顔で生き生きと過ごせる様、今後も取り組んでいきたいと思います。