キムチチャーハン

• 白菜キムチ・にら・長ネギを細かく切る。
• フライパンにごま油をひき、まず長ネギとにら炒め、白菜キムチを加える。
• レンジで温めたご飯を、2）のフライパンに入れ、よく具となじませる。
• 目玉焼きを別にフライパンで、作り出来上

キャベツの和え物

• キャベツといんげんは食べやすい大きさにカットし茹で、水にさらしてよく水をきっておく。
• 調味料を用意し、1）の野菜に和える。